BUKAN SEBUAH KEINGINAN MELAINKAN KEBUTUHAN

BUKAN SEBUAH KEINGINAN MELAINKAN KEBUTUHAN

Makan itu baiknya tiga kali sehari, pagi, siang dan malam. Itu kata kebanyakan orang. Hanya saja sebagian kecil orang mengatakan kalau aturan makan itu sebenarnya bukan masalah berapa kalinya, melainkan ketepatan timing-nya. Sebagaimana yang diajarkan Nabi Muhammad Saw, “makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang.”

Sementara untuk kriteria menu makanannya harus yang empat sehat lima sempurna, itu idealnya menurut istilah dunia medis. Kalau dalam ajaran Islam, pada makanan pun tidak didapati kriteria secara rinci. Hanya saja dianjurkan untuk mengkonsumsi yang halalan thayyiban. Jadi pilihan menu makanan pun bukan alasan karena suka atau ingin, melainkan karena memang dibutuhkan untuk mengasup energi yang dibutuhkan tubuh dalam beraktivitas sehari-hari terutama untuk beribadah.

Adapun untuk batasan mengenai makanan, secara umum Al-Qur’an menuturkan, “makan dan minumlah tetapi jangan berlebih-lebihan.”

01 Agustus 2015